Videa

Jak bojovat se strachem

Co má lidská rasa společného s dinosaury?

Radkin Honzák, známý psychiatr zabývající se psychosomatikou a psychoterapií, dává ve svém talku radu, jak se strachem bojovat, protože není důležité strach nemít, ale umět si s ním poradit.

Dlouhodobé deprese a problémy dokážou potlačit imunitní systém

Co rozhoduje o tom, jak umíme zvládat stres? Jak můžeme rozvíjet schopnost pracovat se stresem?

Zbavovat se stresu nemá smysl, tělo to umí, ale když se stresem umíme pracovat, dopady jsou výrazně menší.

Nezdravé bažení se nemusí týkat jen alkoholu, ale třeba i mobilního telefonu